കുട്ടികളെ സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കുട്ടികൾക്കുള്ള ഉറക്കസമയം കവിതകൾ

>> >>>data-pasted="true">എല്ലാ രക്ഷിതാക്കൾക്കും ആ വികാരം അറിയാം.ദിവസം പൂർത്തിയായി‚ഇത് അത്താഴ സമയമാണ്‚ഉറക്കസമയം ഉടൻ ആയിരിക്കണം‚എന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ചുവരുകളിൽ നിന്ന് ചാടാൻ ആവശ്യമായ ഊർജം ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്.ഒരു കളി കൂടി.ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൂടി."അഞ്ചു മിനിറ്റ് കൂടി‚ദയവായി․"

ശബ്‌ദം പരിചിതമാണോ?font-family: rgb(0, 0, 0)കുട്ടികൾ‚ഒരു ഫാൻസി ഉറക്ക സംവിധാനമല്ല.വിലകൂടിയ വെളുത്ത ശബ്ദ യന്ത്രമല്ല.വെറും മൃദുവായ കവിത‚ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പ്‚മങ്ങിയ മുറിയിൽ മൃദുവായതും താഴ്ന്നതുമായ നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദം വായിക്കുന്നത് തിരക്കുള്ള കൊച്ചുകുട്ടിയെപ്പോലും നിശബ്ദമാക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്․

എന്തുകൊണ്ട് ഉറക്കസമയം കവിതകൾ?style="line-height:1.38;margin-top:12pt;margin-bottom:12pt;">നിദ്രാസമയ കവിതകളുടെ ദ്രുത പ്രയോജനങ്ങൾ

• ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

• ശാന്തമായ ഒരു രാത്രികാല ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നു

• വൈകാരിക ബന്ധത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

• കേൾക്കലും ഭാഷാ വൈദഗ്ധ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

• ഉറക്കസമയത്തെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു

• സർഗ്ഗാത്മകതയെയും ഭാവനയെയും ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു

• പോസിറ്റീവ് ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു

ഹ്രസ്വവും താളാത്മകവുമായ കവിതകൾ പ്രത്യേകിച്ചും ആശ്വാസകരമാണ്, കാരണം കുട്ടികൾ പ്രവചനാതീതമായ ശബ്ദങ്ങളും ശാന്തമായ ആവർത്തനവും ആസ്വദിക്കുന്നു.font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 700;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">കുട്ടികൾക്കുള്ള ചെറിയ ഉറക്കസമയം കവിതകൾ

മൂൺലൈറ്റ് ആശംസകൾ

ചന്ദ്രനും ആകാശത്ത് സൗമ്യമായി തിളങ്ങുന്നു.
ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതി വീണുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ആകാശത്തിലെ നക്ഷത്രങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു.font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 400;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">കണ്പോളകൾ അടച്ച് നിശ്ചലമായി തലയിണയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുക 
സൂര്യൻ ഉദിക്കുന്നത് വരെ എല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാനാകും.13pt;font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 700;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">ലിറ്റിൽ ക്ലൗഡ് ബോട്ട്

ആകാശത്ത് ഉയരത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ മേഘമുണ്ട്.style="line-height:1.38;margin-top:14pt;margin-bottom:4pt;">Teddy’s Yawn

ടെഡി അലറിക്കരയുകയും കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; രാത്രി നക്ഷത്രങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു! 
നിങ്ങളുടെ പുതപ്പുകൾ മൃദുവാണ്, നിങ്ങളുടെ തല തലയിണയിൽ ചാഞ്ഞുകിടക്കുന്നു.ശൈലി="ലൈൻ-ഉയരം:1.38;margin-top:14pt;margin-bottom:4pt;">സ്ലീപ്പി ഫോറസ്റ്റ്

ശാന്തമായ മരങ്ങൾ ആടിയുലയാൻ തുടങ്ങുന്നു,
തിരക്കിലുള്ള പക്ഷികൾ പറന്നുപോയി.
ക്രിക്കറ്റുകൾ മൃദുവായ ഒരു രാഗം ആലപിക്കുന്നു,
തിളങ്ങുന്ന ചന്ദ്രനു കീഴിൽ.style="font-size: 13pt;font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 700;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">നക്ഷത്ര തലയണ,

മരങ്ങൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നീങ്ങുമ്പോൾ ശാന്തമാണ് 
പക്ഷികൾ ഇനി ആകാശത്തിലൂടെ പറക്കുന്നില്ല
കിളികൾ മൃദുവായി പാടുന്നു, 
പിന്നെ നിലാവ് പ്രകാശിക്കുന്നു. 
നക്ഷത്ര തലയിണ നിൻ്റെ നക്ഷത്രത്തിൽ തല വയ്ക്കുക, 
ലോകമെമ്പാടും സങ്കൽപ്പിക്കുക. 
രാത്രി ഊഷ്മളമായി നിലകൊള്ളുകയും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും 
അത് ആശ്വാസകരമായ ഒരു അനുഭവം പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു. 

കുട്ടികൾക്കുള്ള രസകരമായ ബെഡ്‌ടൈം കവിതകൾ

സ്‌നോറിംഗ് ദിനോസർ

പച്ച പൈജാമ ധരിച്ച ഒരു ദിനോസർ, 
അവൻ മറ്റെല്ലാ ദിനോസറുകളേക്കാളും വിഡ്ഢിയായി കാണപ്പെട്ടു.style="line-height:1.38;margin-top:14pt;margin-bottom:4pt;">ഉറങ്ങുന്ന വാഴപ്പഴം

ഒരു വാഴപ്പഴം അവ്യക്തമായ സോക്‌സുമായി നൃത്തം ചെയ്തു, 
ഉറക്ക സമയത്തിൻ്റെ ഘടികാരങ്ങൾ കുതിച്ചു. 
അവസാനം ഒരു വലിയ തളർച്ചയോടെ അവൻ കട്ടിലിൽ കയറി,
വാഴപ്പഴ ക്രീം പൈയെ കുറിച്ച് സ്വപ്നം കണ്ടു! ="lt>

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കവിതകൾ വായിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

1. ഒരു സ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ വിശ്രമിക്കാൻ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു 
2. വൈകാരികമായ സ്വയം നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക 
3. നിങ്ങളുടെ പദാവലി സ്വാഭാവികമായി വിശാലമാക്കുക 
4. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഉറക്കസമയത്ത് കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷിതത്വബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു 
5.സ്നേഹിക്കുന്നു.Roman',serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:Pre-wrapli to their good response, pre-wrap-worp"താളാത്മകവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ പാറ്റേണുകൾ (വിദഗ്ധ സാക്ഷ്യ ശൈലി)

ശാന്തമായ രാത്രികാല ദിനചര്യ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ 

ശാന്തമായ ഉറക്കസമയം നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങാനും സന്തോഷത്തോടെ ഉണർത്താനും സഹായിക്കും. 

ഘട്ടം 1: ലൈറ്റുകൾ അണയ്ക്കുക

മൃദുവായ വെളിച്ചം ശാന്തമായ ഒരു കിടപ്പുമുറി സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തെ ഉറക്കത്തിനായി തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 700;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">ഘട്ടം 2: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി നിങ്ങൾ ബെഡ്‌ടൈം റൈമുകളോ കഥാപുസ്തകങ്ങളോ വായിക്കുമ്പോൾ, അത് വൈകാരികമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അര മണിക്കൂർ മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഉറങ്ങാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 
ശാന്തമായ സംഗീതം ശാന്തമായ ക്രമീകരണത്തോടെ ഉറക്കസമയം ആശ്വാസകരമായ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ സമയം നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ നല്ല ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു.font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 700;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">കുട്ടികൾക്കായി മാതാപിതാക്കൾക്ക് എങ്ങനെ ശാന്തമായ ഉറക്കസമയം ഉണ്ടാക്കാം?

ലൈറ്റുകൾ ഡിം ചെയ്തും, ഒരുമിച്ച് കവിതകൾ വായിച്ചും, സ്‌ക്രീനുകൾ ഒഴിവാക്കിയും, മൃദുവായ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്തും, സ്ഥിരമായ ഉറക്ക സമയ ഷെഡ്യൂൾ പാലിച്ചും രക്ഷിതാക്കൾക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ഉറക്കസമയം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.12pt;font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 400;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">ഉറക്കസമയത്തെ കവിതകൾ വായിക്കുന്ന ലളിതമായ പ്രവൃത്തിക്ക് സാധാരണ രാത്രികളെ ഊഷ്മളവും ആശ്വാസദായകവുമായ ഓർമ്മകളാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും. ഈ ശാന്തമായ നിമിഷങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് സുരക്ഷിതത്വവും സ്‌നേഹവും വൈകാരിക ബന്ധവും അനുഭവിക്കാൻ കുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നു.font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 400;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">നിങ്ങൾ ശാന്തമാക്കുന്ന റൈമുകളോ തമാശയുള്ള കവിതകളോ മൃദുവായ രാത്രികാല വാക്യങ്ങളോ തിരഞ്ഞെടുത്താലും, ഉറക്കസമയത്തെ കവിതകൾ വർഷങ്ങളോളം കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ഓർക്കുന്ന സമാധാനപരമായ ഒരു ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.12pt;font-family: Quicksand;നിറം: rgb(0, 0, 0);പശ്ചാത്തല നിറം: സുതാര്യം;ഫോണ്ട്-വെയ്റ്റ്: 400;ഫോണ്ട് ശൈലി: സാധാരണ;ഫോണ്ട് വേരിയൻ്റ്: സാധാരണ;വാചക അലങ്കാരം: ഒന്നുമില്ല;ലംബ-അലൈൻ: അടിസ്ഥാനരേഖ;white-space: pre-wrap;">ഇന്ന് രാത്രി, അടുത്ത് കിടന്നുറങ്ങുക, ലൈറ്റുകൾ താഴ്ത്തുക, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുറച്ച് സ്നേഹനിർഭരമായ വാക്കുകൾ പങ്കിടുക.