बच्चों के लिए सर्वोत्तम नींद की स्थिति: आयु-वार मार्गदर्शिका

पीठ के बल सोना सर्वोत्तम क्यों है:घुटन के जोखिम के बिना आसानी से सांस लेने के लिए अपना चेहरा खुला रखता है।अधिक गरम होने से बचाता है क्योंकि उनका चेहरा ताजी हवा के संपर्क में रहता है।उनके चेहरे पर कोई दबाव नहीं है, जिससे चेहरे पर दर्द और निशान कम हो सकते हैं।सुरक्षित नींद के लिए सुझाव:आपके छोटे बच्चे को साफ बेडशीट के साथ एक मजबूत, आरामदायक गद्दे पर सोना चाहिए जो कि फिट होना चाहिए।1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एक तरफ या पेट के बल सोने से बचें, क्योंकि इन स्थितियों से दम घुटने का खतरा बढ़ सकता है।